Mal di schiena acuto: 3 rimedi naturali

Il mal di schiena acuto si risolve con alcuni dei rimedi naturali che la natura offre per eliminare sciatalgia, dolore lombare e infiammazioni articolari. La fitoterapia che utilizza le proprietà delle piante per alleviare vari tipi di malesseri, si rivela molto utile anche in caso di mal di schiena acuto. Le sue origini si perdono…

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3 rimedi della nonna per il mal di schiena e la lombalgia

I rimedi della nonna per il mal di schiena che non avresti mai pensato di trovare nella dispensa della tua cucina, oppure facendo la spesa al supermercato o dando un’occhiata nei campi. Talvolta il mal di schiena colpisce all’improvviso, e magari ti coglie impreparato, sei talmente K.O. che non ti viene voglia di fare nulla,…

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Mal di schiena al risveglio: le mosse vincenti per combatterlo

Come evitare il mal di schiena al risveglio con delle mosse vincenti, per iniziare a muovere correttamente la schiena e affrontare al meglio la tua giornata. Scendere bruscamente dal letto appena svegli, abitudine comune a molte persone, è uno degli errori da evitare il più possibile. Se vuoi evitare il mal di schiena al risveglio, immagina…

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Ginnastica per il mal di schiena: i 5 esercizi essenziali

Oggi voglio proporti 5 esercizi essenziali da fare ogni giorno per iniziare il tuo programma di ginnastica per il mal di schiena. Se il tuo primo pensiero appena sveglio è la tua schiena, perché soffri di lombalgia oppure di dolore dorsale o cervicale, non c’è niente di strano: il tuo corpo ti invia segnali sul…

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Mal di schiena da seduto: 5 mosse per liberartene

Ecco le 5 mosse per liberarti dal mal di schiena da seduto. Quando rimaniamo a sedere per troppo tempo, la colonna vertebrale è sottoposta a una serie di “costrizioni”, che sarebbe bene evitare o compensare attraverso il movimento, in particolare lo stretching. Il problema è che fin da bambini dobbiamo stare a sedere per diverse…

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Cause del mal di schiena: le 3 emozioni micidiali

Scopri quali sono le cause del mal di schiena e come affrontarle in maniera vincente. Forse hai già sentito parlare della psicosomatica: la materia che studia il significato psicologico di vari disturbi fisici, e che quindi spiega anche le cause del mal di schiena. Perciò anche quando si tratta di mal di schiena è importante…

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Come curare il mal di schiena con i Fiori di Bach

Come curare il mal di schiena con i Fiori di Bach, rimedi completamente naturali che hanno il potere di riequilibrare le emozioni responsabili del mal di schiena. Quando si tratta della salute della schiena è bene tenere sempre in considerazione la componente psicologica: le emozioni  sono davvero potenti e possono condizionarti al punto da creare…

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Stretching posturale per liberarsi dal mal di schiena

Stretching posturale, scopri i segreti che nasconde e perché é importante farlo quando hai mal di schiena, e quali sono i  benefici per la colonna vertebrale. È piuttosto diffusa la credenza che per mantenere una schiena sana sia necessario fare molto sport, e sviluppare i muscoli addominali. È pur vero che per avere una schiena…

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